Vou ensinar agora como calcular seu IMC.
Multiplique sua altura pela sua altura.
Depois, divida o resultado pelo seu peso.
Você precisará dessa tabela para saber se está acima, abaixo ou no peso ideal:
Obs:. Retirei da Wikipédia
IMC | Classificação |
---|---|
< 18,5 | Abaixo do Peso |
18,6 – 24,9 | Saudável |
25 – 29,9 | Sobrepeso |
30,0 – 34,9 | Obesidade Grau I |
35,0 – 39,9 | Obesidade Grau II (severa) |
≥ 40,0 | Obesidade Grau III (mórbida) |
Para ficar claro, estou pedindo o cálculo de vocês, pois postarei aqui três postagens diferentes:
Para emagrecer e chegar ao peso ideal
Para engordar e chegar ao peso ideal
Como manter o peso ideal
Para vocês ficarem com o corpo bonito, e com saúde também, isso ajudará muito você.
Bom queridas, lembrando que, no começo da postagem, coloquei o link de um site que faz o cálculo para você, é só preencher com sua altura e seu peso, caso você não queira fazer o cálculo. Logo venho com as postagens. Beijos.
Caso tenha dúvida ao fazer o cálculo, clique aqui.
Estou abaixo do peso ideal, mas todos meus médicos dizem que sou saudável assim, magra e mediana ^-^
ResponderExcluirBoa postagem! =D
Ráh
Que bom, flor! O que importa é sua saúde!
ExcluirObrigada!
Thank you!
ResponderExcluirLoved your little visit!
Kissy!